こんにちは。年に数回、地方から家族でディズニーを楽しんでいるmarukiです。
ディズニーに来たら、たくさんアトラクションに乗りたい気持ちがある一方、
- 子ども連れで長時間並ぶのは大変
- 人混みで疲れてしまう
- 人気アトラクションはどうしても待ち時間が長い
こんな悩みもありますよね。
実は、あまり知られていないけれど待ち時間が短く、ゆっくり休めて、しっかり楽しめるアトラクションがたくさんあります。
「マイナーだからつまらないのでは?」
と思いがちですが、ポイントを知ればむしろ満足度が高くなる穴場アトラクションばかりです。
ここでは、比較的すぐ体験できる「疲れにくいけれど楽しい」アトラクションを、ランド&シーからまとめて紹介します。
特に、乳幼児〜小学生連れで「体力的に無理をしたくない方」におすすめです。
👇小さいお子さんと楽しめるアトラクションは、こちらの記事で紹介しています。
【東京ディズニーランド】並ばず・座れて・満足できる穴場アトラクション

カントリーベア・シアター
大人も子どももくつろげる「癒し系ショー」です。
〈内容〉
かわいいクマたちによる愉快なコンサート
〈所要時間〉
約15分
〈休憩ポイント〉
ずっと座って休める
- 夏・冬は季節限定バージョンに変身
- クマたちの歌声やハーモニーが本格的
- 一体ずつ個性があり“推しクマ”を見つけると一気に楽しくなる
ミッキーのフィルハーマジック
子どもが夢中になりやすく、親も座ってホッとできる人気ショーです。
〈内容〉
ドナルドと一緒にディズニー映画の世界へ飛び込む3Dシアター
〈所要時間〉
約16分
〈休憩ポイント〉
クッション性のある座席でしっかり休める
- 本当に飛んでいるような立体感
- 香り・風などの体感演出が楽しい
- ディズニーメドレーにワクワクが止まらない
魅惑のチキルーム:スティッチ・プレゼンツ”アロハ・エ・コモ・マイ!”
派手すぎず、ゆったりと楽しめる“平和な時間”が流れます。
〈内容〉
鳥たちの合唱と、ディズニー映画『リロ&スティッチ』のスティッチ登場で盛り上がるショー
〈所要時間〉
約10分
〈休憩ポイント〉
受付後の待機も座れる場所あり、上演中もずっと座って休める
- スティッチのパワフルな登場に子どもが大喜び
- 『リロ&スティッチ』の曲を鳥たちがアレンジして歌う特別感
- ハワイアンな雰囲気で癒される
番外編:パレード待ちは極上の休憩時間!
パレード待ちは、実は最高の休憩タイム。
カウンターやワゴンで販売している期間限定フードを購入して、パレードルートにレジャーシートを敷けば、休憩しながらフードを堪能し、見えやすい位置でパレード鑑賞ができます。
- 最前列に近い位置で鑑賞できる
- 子どもも大人も座って休める
- 食べ歩きフードをゆっくり座って楽しめる
ただし、暑さ・寒さ対策は必須です。
【東京ディズニーシー】歩き疲れたらここ!ゆったり楽しめる名アトラクション

シンドバッド・ストーリーブック・ヴォヤッジ
乗るだけで元気をもらえる、とても温かな時間です。
シンドバッドが見つけた宝物とは・・?
歌詞やセリフに注目してお楽しみください。
〈内容〉
シンドバッドとチャンドゥと一緒に宝物探しの冒険へ出る船旅
〈所要時間〉
約10分
〈休憩ポイント〉
ずっとボートに座って休める
- 実は“泣ける”名作アトラクション
- 「人生は地図のない冒険」「心のコンパスに従う」などの名言が大人に刺さる
- 音楽が名曲で感動が深い
マジックランプシアター
歩き疲れた後にちょうどいいライブ感です。
〈内容〉
ジーニーが繰り広げるマジック×3Dショー
〈所要時間〉
約23分
〈休憩ポイント〉
ショー前に移動あり、後半はクッション性のある座席で座って休める
- 3D演出でジーニーが本当に目の前にいるよう
- マジシャン役のキャストのアドリブが絶妙で大人も笑える
- ファミリーに大人気の“安定の面白さ”
タートル・トーク
静かに座りながらも笑って元気が出るショーです。
〈内容〉
ディズニー映画『ファインディング・ニモ』に登場するカメのクラッシュと“本気の会話”ができる参加型ショー
〈所要時間〉
約30分
〈休憩ポイント〉
ずっと座って休める
- 子どもの素直な質問に癒される
- 大人のひねった質問にクラッシュが華麗な返し
- 何度行っても違う“生の面白さ”
トランジットスチーマーライン
「もう歩けない~」のときにありがたい存在です。
〈内容〉
パーク内を巡る蒸気船での遊覧&移動
〈所要時間〉
約6分〜7分
〈休憩ポイント〉
座って休みながら風を浴びてゆったり移動
- 景色が良く、風が気持ちいい
- 休憩しながら移動できて効率◎
- 写真映えするスポットが多い
番外編:ホテルで休憩するのも大正解
もし後泊をするなら、
一度パークを出てホテルで休憩 → 夕方から復活
というプランもとてもおすすめ。
- どのアトラクションも昼は混んでいる
- ホテルは静かで体力回復しやすい
- 夜のパークは雰囲気が最高
- 子どもも夕方に元気が戻りやすい
パーク近隣のホテルなら、宿泊日の朝から荷物預かりや、駐車可能なホテルも多いので要チェック。
まとめ|疲れない選択が、いちばん満足度を上げてくれる
どのアトラクションにも楽しいポイントがあり、知っているかどうかで楽しさが大きく変わります。
私自身、以前は「とにかく数を乗る」派でしたが、子どもと行くようになってからは、
“疲れにくくて満足度が高いアトラクション”を選ぶスタイル
が一番しっくり来ています。
👇おすすめの回り方は、こちらの記事で紹介しています。

今回紹介したアトラクションは、体力を使いすぎず、しっかり満足できるものばかり。
あなたのディズニー時間がもっと心地よく、もっと楽しくなりますように!

